VHS Waidhofen/Ybbs






Kursdetails

Beckenboden-Yoga

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Mitzubringen: Yoga-, bzw. Gymnastikmatte, Decke

Kursnummer: 5.11
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs
Max. Teilnehmer: 12

ReferentIn

Mag.a Angelika Steinbach-Ditsch

Mag.a Angelika Steinbach-Ditsch

Kursbeschreibung

Dieser Körperbereich hat so großen Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühlsleben und Ausstrahlung, dass tägliches Beckenbodentraining eigentlich Pflicht sein sollte. Mit effektiven Übungen lernen wir unseren Beckenboden kennen, ihn zu stärken, zu entspannen und so stark und gesund zu erhalten.

Termine & Organisation

Kursbeginn 07.09.2020, voraussichtliches Kursende 23.11.2020

Montag, 07. September 2020, 16:30 - 18:10 Uhr, 10 Abende/ 20 Einheiten

Kurskosten

136,00 Euro

Kursort

Landeskindergarten I
Oberer Stadtplatz 7 - 8
3340 Waidhofen/Ybbs

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