VHS Waidhofen/Ybbs






Kursdetails

Yogaspezial für den Nacken

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Mitzubringen: Yoga-, bzw. Gymnastikmatte, Decke

Kursnummer: 5.13
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs
Max. Teilnehmer: 12

ReferentIn

Mag.a Angelika Steinbach-Ditsch

Mag.a Angelika Steinbach-Ditsch

Kursbeschreibung

Viele Belastungen des Alltags, seien sie psychisch oder körperlich, setzen sich häufig im Nacken- und Schulterbereich fest. Yogatherapeutische Übungen, traditionelle Yogahaltungen, bzw. Bewegungen und Entspannungsübungen helfen uns, diese Bereiche zu ergründen, vorbeugend zu schonen oder/und Schmerzen zu lindern. Körper und Geist werden durch Meditation in Gleichgewicht gebracht

Termine & Organisation

Kursbeginn 10.09.2020, voraussichtliches Kursende 12.11.2020

Donnerstag, 10. September 2020, 17:30 - 18:45 Uhr, 10 Abende/ 15 Einheiten

Kurskosten

102,00 Euro

Kursort

Landeskindergarten I
Oberer Stadtplatz 7 - 8
3340 Waidhofen/Ybbs

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