VHS Waidhofen/Ybbs






Kursdetails

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung - Tanz

Kursnummer: 5.19
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs
Min. Teilnehmer: 5
Max. Teilnehmer: 12

ReferentIn

Thomas Katzensteiner

Thomas Katzensteiner

Kursbeschreibung

Einfach und überall anwendbare Verteidigungslösungen ermöglichen es, sich auch gegen stärkere Angreifer zur Wehr setzen zu können. Eigens auf Damen abgestimmte Befreiungsgriffe und Abwehrtechniken, sowie der mentale Umgang mit dem Thema Angst, stärken das Selbstvertrauen und steigern damit auch das Selbstbewusstsein. Die Teilnehmerinnen lernen sich mit ihren vorhandenen Möglichkeiten zu verteidigen. Da die Techniken sehr einfach sind und oft wiederholt werden, erhöhen sich die Chancen, auch im Ernstfall bestens auf Angriffe reagieren zu können. Teilnehmen können alle Frauen und Mädchen ab 12 Jahren, Vorkenntnisse oder sportliche Voraussetzungen sind nicht erforderlich.

Termine & Organisation

Kursbeginn 03.11.2020, voraussichtliches Kursende 24.11.2020

Dienstag, 03. November 2020, 18:30 - 20:10 Uhr, 4 Abende/8 Einheiten

Kurskosten

59,00 Euro

Kursort

Schulzentrum Tanzsaal
Plenkerstraße 8a
3340 Waidhofen/Ybbs

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