Kursdetails
Atme dich frei
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 5.02
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs
Min. Teilnehmer: 4
Max. Teilnehmer: 10
Referent:in
Kursbeschreibung
Wieder besser durchatmen können und die Weite des Atems in Körper und Seele erleben! Bewusstes Atmen lässt uns den eigenen Rhythmus wiederfinden. Der frei fließende Atem unterstützt Sie in Heilungsprozessen, fördert unser Körperbewusstsein, bringt uns Energie und Lebendigkeit sowie innere Ruhe.
Was erwartet Sie? Atemräume zu spüren und nützen zu lernen, Atemökonomie zu verbessern, Atemmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, dem Stress die Spannung zu nehmen, Atmen ist die Basis für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und weckt unsere Lebensfreude.
Mitzubringen: Matte und Decke
Termine & Organisation
Kurstag 10.10.2023
Dienstag, 10. Oktober 2023, 18:40 - 20:20 Uhr, 6 Abende/12 Einheiten
Kurskosten
151,00 inklusive Kursunterlagen
Kursort
Landeskindergarten III Zell/Ybbs
Vitzthumstraße 7
3340
Waidhofen/Ybbs