Kursdetails

Anmeldung

Beckenboden-Yoga

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 7.04
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs
Max. Teilnehmer: 12

Referent:in

Mag.a Angelika Steinbach-Ditsch

Kursbeschreibung

Dieser Körperbereich hat so großen Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühlsleben und Ausstrahlung, dass tägliches Beckenbodentraining eigentlich Pflicht sein sollte. Mit effektiven Übungen lernen wir unseren Beckenboden kennen, ihn zu stärken, ihn zu entspannen und so stark und gesund zu erhalten.

Mitzubringen: Yoga-, bzw. Gymnastikmatte, Decke

Termine & Organisation

Kursbeginn 28.09.2023, voraussichtliches Kursende 30.11.2023

Donnerstag, 28. September 2023, 16:30 - 18:10 Uhr, 10 Abende/ 20 Einheiten

Kurskosten

143,00

Kursort

Landeskindergarten I
Oberer Stadtplatz 7 - 8
3340 Waidhofen/Ybbs