Gerda Kopa
Ich bin integrative Atemtherapeutin, Trainerin für Rückenschule, Senioren, Meditation, Spiraldynamikausbildung.
In meinen Kursen lade ich Sie ein, wieder kraftvoll und befreit durchatmen zu können, entdecken Sie meine mobilisierende Bewegungsschulung. In der Entspannung lernen Sie den Alltag loszulassen und gewinnen innere Ruhe. So lassen sich Ihre täglichen Anforderungen mit Leichtigkeit bewältigen.
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 1
4.01 Atme dich frei (Abgesagt)
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs
Von 09.04.2024 bis 30.04.2024
Im Frühjahr beginnt die Pollenbelastung, mit gezieltem Atemtraining unterstützen und verbessern wir die Sauerstoffversorgung.
- Atemmuskulatur kräftigen
- Atemvolumen verbessern
- Atemräume nützen lernen
Atmen ist die Basis für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und weckt unsere Lebensfreude. Wie du atmest, so lebst du!