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10068S277060 Abnehmen ohne Verzicht
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 14.01.2027
Es wird gelernt, wie nachhaltiges Abnehmen ohne strenge Diäten oder Verbote funktioniert. Mit einfachen Strategien, alltagstauglichen Tipps und...
10189S26010 After Work Workout Abschalten & Auftanken
Volkshochschule: VHS Weitra
Von 02.04.2026 bis 12.11.2026
Nach einem langen Arbeitstag den Kopf freibekommen. Stress abbauen und neue Energie tanke! Dieses abwechslungsreiche Workout kombiniert Bewegung,...
10149WS26011 After Work Yoga für fortgeschrittene Anfänger*innen
Volkshochschule: VHS Lilienfeld
Von 10.09.2026 bis 19.11.2026
Sanft ankommen und loslassen
Dieser Kurs beinhaltet fließende, aufeinander aufbauende Sequenzen, um den Arbeitsalltag hinter sich zu lassen....
10153W20022 AKTIV AM VORMITTAG: FIT MIT DEM THERABAND
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 08.09.2026 bis 22.12.2026
Ab Dienstag, 08. September 2026
10.00 - 10.50 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
10366H2612 Aktiv mit Babybauch – fitdankbaby® und feellife
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 07.09.2026 bis 25.01.2027
DIE „Bewusste Zeit für DICH und DEINEN Bauchzwerg“ ab der 14. SSW. Ein vielseitiges Bewegungsprogramm abgestimmt auf die Bedürfnisse der...
10116W26023 Aktiv und Beweglich 50+
Volkshochschule: VHS Haag
Von 10.09.2026 bis 28.01.2027
Gönn dir eine Stunde Bewegung und mach mit! In diesem Training werden Gelenke und Faszien mobilisiert, das Gleichgewicht verbessert und Muskeln gezie...
10153W20016 AKTIVES RÜCKENTRAINING
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 07.09.2026 bis 21.12.2026
Ab Montag, 07. September 2026
18.45 bis 19.35 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
10068S277085 Amstettner Lauftreff mit Nordic Walking
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 01.04.2027 bis 21.10.2027
Für jede Leistungsstufe, Anfänger/innen bis zu Fortgeschrittene, in sechs verschiedenen Gruppen. Bitte passende Kleidung für die...
10193W26H05 Anti-Aging Workshop für Frauen ab 40+
Volkshochschule: VHS Wolkersdorf
Veranstaltungstag: 23.11.2026
Entdecken Sie die Geheimnisse eines typgerechten Make-ups für reife haut. Sie lernen, wie die richtige Hautpflege und passende Make-up-Techniken...
1015526H26H215G Antiosteoporose- und Wirbelsäulentraining
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 28.09.2026 bis 25.01.2027
Teilnehmer: 8 bis 15
Anmeldung bis: Do, 24.09.2026
Inhalt:
Unsere Knochen nehmen mit zunehmendem Alter an Dichte ab und werden porös....
10127w202681 Aqua Fit
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Du möchtest dich gerne gelenkschonend im Wasser bewegen und dabei deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern, dann komm zum Aqua Fit!
Wir ...
1015526H26H234G Aquagymnastik 1.Gruppe
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 14.09.2026 bis 23.11.2026
Teilnehmer: 7 bis 15
Anmeldung bis: Do, 10.09.2026
Inhalt:
Aquagymnastik stellt ein sportliches Training dar, das Muskelgruppen und...
1015526H26H235G Aquagymnastik 2.Gruppe
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 14.09.2026 bis 23.11.2026
Teilnehmer: 7 bis 15
Anmeldung bis: Do, 10.09.2026
Inhalt:
Aquagymnastik stellt ein sportliches Training dar, das Muskelgruppen und...
10189W26018 Aquagymnastik-Kurs im Hallenbad Weitra
Volkshochschule: VHS Weitra
Von 05.11.2026 bis 10.12.2026
Kurspreis: 84,-€ inkl. Eintritt - gefördert durch die Gesunde Gemeinde Weitra
Anmeldung: Fr. Kapeller/Fr. Weber 02856/5006
1014426W26W-320 Ashtanga Vinyasa Yoga - kräftigendes Yoga mit fließenden Bewegungen
Volkshochschule: VHS Krems
Von 08.01.2027 bis 29.01.2027
Teilnehmer: 6 bis 10
Anmeldung bis: Fr, 01.01.2027
Inhalt:
Ashtanga Vinyasa Yoga beinhaltet einen fixen Ablauf gleich bleibender Asanas....
10416W2604326 Augen entspannen
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Veranstaltungstag: 27.11.2026
Stundenlanges Sitzen, am Computer, vor dem Fernseher schränkt die Beweglichkeit der Augenmuskeln ein, Verspannungen im Nacken oder Kopfschmerzen...
10131W26744 Ausdauer- und Krafttraining ab der Lebensmitte (Kleingruppentraining)
Volkshochschule: VHS Urania Hollabrunn
Von 22.09.2026 bis 31.01.2027
In Kleingruppen zeigt der bekannte Sportlehrer (und VHS-Obmann) Mag. Leopold Schogger an Kraft- und Ausdauergeräten, wie man/frau fit bleiben kann.
1007526W26W-7325 Ayurveda für Frauen - Ernährung für Hormonelle Balance
Volkshochschule: VHS Baden
Von 13.11.2026 bis 20.11.2026
Teilnehmer: 0 bis 20
Anmeldung bis: Fr., 06.11.2026
Inhalt:
In diesem Vortrag erfahren Sie, wie ...
10365W26010 Baby Yoga - Yoga für Mama und Baby - Frühjahrskurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 04.05.2027 bis 25.05.2027
Entspannende Yogaübungen haben eine große Erholungswirkung für Mutter und Kind. Sie bringen frische Energie in den Körper, fördern die Rückbildu...
10366H2619 Babyschwimmen ab 3 Monate
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 30.11.2026 bis 15.02.2027
Der spielerische Umgang mit dem Wasser bewirkt eine frühzeitige Bewegungsförderung und früheres Schwimmen.
