Kursdetails
Beckenboden-Yoga
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 7.03
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs
Max. Teilnehmer: 12
Referent:in
Mag.a Angelika Steinbach-Ditsch
Kursbeschreibung
Dieser Körperbereich hat so großen Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühlsleben und Ausstrahlung, dass tägliches Beckenbodentraining eigentlich Pflicht sein sollte. Mit effektiven Übungen lernen wir unseren Beckenboden kennen, ihn zu stärken, ihn zu entspannen und so stark und gesund zu erhalten.
Mitzubringen: Yoga-, bzw. Gymnastikmatte, Decke
Termine & Organisation
Kursbeginn 22.02.2024, voraussichtliches Kursende 02.05.2024
Donnerstag, 22. Februar 2024, 17:30 - 19:10 Uhr, 10 Abende/ 20 Einheiten
Kurskosten
143,00
Kursort
Landeskindergarten I
Oberer Stadtplatz 7 - 8
3340
Waidhofen/Ybbs