VHS Waidhofen/Ybbs






Kursdetails

Yoga für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Mitzubringen: bequemes Trainingsgewand, Trinkflasche, Matte, Decke

Kursnummer: 5.10
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs

ReferentIn

Sibylle Starkbaum

Sibylle Starkbaum

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen wir durch eine körperorientierte Lernmethode namens Alexander-Technik einen spielerischen, indirekten Zugang zu Yoga. Sanftes Dehnen in Bewegung, dynamisches Atmen/Tönen und spezielle Achtsamkeitsübungen beleben unsere Körper und Sinne, wir lernen uns mit Leichtigkeit zu bewegen.

Termine & Organisation

Kursbeginn 08.11.2020, voraussichtliches Kursende 20.12.2020

Sonntag, 08. November 2020, 16:10 - 17:50 Uhr, 7 Abende/ 14 Einheiten

Kurskosten

126,00 Euro

Kursort

Schulzentrum Tschaikowsky Saal
Plenkerstraße 8a
3340 Waidhofen/Ybbs

Karte