VHS Waidhofen/Ybbs






Kursdetails

Rückenyoga für AnfängerInnen

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Mitzubringen: Yoga-, bzw. Gymnastikmatte, Decke

Kursnummer: 5.12
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs
Max. Teilnehmer: 12

ReferentIn

Mag.a Angelika Steinbach-Ditsch

Mag.a Angelika Steinbach-Ditsch

Kursbeschreibung

Beim Rückenyoga wenden wir uns anhand sanfter Yoga-Bewegungen (keine akrobatischen Verrenkungen) unserem gesamten Rückgrat zu und beugen dadurch Rückenschmerzen vor oder lindern und beheben bestehende Rückenprobleme. Der gesamte Haltungsapparat wird gestärkt. Körper und Geist werden durch Meditation und Atemübungen in Gleichgewicht gebracht.

Termine & Organisation

Kursbeginn 10.09.2020, voraussichtliches Kursende 12.11.2020

Donnerstag, 10. September 2020, 19:00 - 20:40 Uhr, 10 Abende/ 20 Einheiten

Kurskosten

136,00 Euro

Kursort

Landeskindergarten I
Oberer Stadtplatz 7 - 8
3340 Waidhofen/Ybbs

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