Kursdetails

Anmeldung

Beckenboden-Yoga

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 7.03
Volkshochschule: VHS Waidhofen/Ybbs
Max. Teilnehmer: 12

Referent:in

Mag.a Angelika Steinbach-Ditsch

Kursbeschreibung

Dieser Körperbereich hat so großen Einfluss auf Haltung, Wohlbefinden, Organtätigkeit, Gefühlsleben und Ausstrahlung, dass tägliches Beckenbodentraining eigentlich Pflicht sein sollte. Mit effektiven Übungen lernen wir unseren Beckenboden kennen, ihn zu stärken, ihn zu entspannen und so stark und gesund zu erhalten.

Mitzubringen: Yoga-, bzw. Gymnastikmatte, Decke

Termine & Organisation

Kursbeginn 22.02.2024, voraussichtliches Kursende 02.05.2024

Donnerstag, 22. Februar 2024, 17:30 - 19:10 Uhr, 10 Abende/ 20 Einheiten

Kurskosten

143,00

Kursort

Landeskindergarten I
Oberer Stadtplatz 7 - 8
3340 Waidhofen/Ybbs